Если у вас долго не находит применения пекинская капуста,
вы можете сделать этот быстрый завтрак… или обед.
Список продуктов:
Для омлета:
1. Яйца - 2 шт.
2. Молоко - 50 гр.
3. Соль, перец
4. Растительное масло – 50-70 гр.
1. Грибы опята -100 гр.
2. Пекинская капуста - 100 гр.
3. Луковица – 1 шт. небольшая
4. Листья салата
5. Зелень укропа и петрушки
6. Лимон
7. Сыр Фета - 30 гр.
8. Сыр твёрдых сортов - 30 гр.
9. Зелёный лук
10. Соль, перец, сахар.
Способ приготовления:
На раскалённую сковороду налейте растительное масло.
Порежьте тонкими кольцами луковицу, пассеруйте до
золотистого цвета, добавив соль и сахар. Добавьте к луку грибы.
Перемешайте и обжарьте 3-5 мин.
Пока жарятся грибы с луком, нашинкуйте капусту, листья
салата и зелень.
Посолите, поперчите, сбрызните лимоном и
добавьте к луку и грибам, притушите огонь и накройте крышкой на 3-5 мин.
Пока тушатся овощи сделайте омлет:
яйца посолите и взбейте с молоком.
Омлет вылейте в сковороду, где тушатся овощи. Накройте
крышкой и жарьте 3-5 мин.
Готовый омлет посыпьте сыром Фета, тёртым сыром,
зелёным луком и зеленью.
Подавайте с любым соусом и чёрным хлебом.



0 комментариев:
Отправить комментарий